邓紫棋美国巡演与林书豪微博互动晒美照,网友“ 紫棋气场腿长一米八”

粤娱乐20152020-03-21 06:08:20

最近,邓紫棋世界巡回演唱会在美国康州开唱,当天恰逢邓紫棋个人Queen of Hearsts世界巡回演唱会一周年纪念。



在美国的时候忙里偷闲,她还去现场观看了一场NBA比赛,与林书豪在微博互动起来。



G.E.M.晒出了球场上的照片,网友也感叹 “紫棋气场腿长一米八” 。




G.E.M.给我们的印象是身材属于上身正常,腿部偏粗的类型。腿部脂肪堆积很难减肥,这一点也困扰了很多女孩子。



腿瘦下来之后,整个人的身材比例好看了,气质也噔噔噔的上来了,所以说美腿对一个女人的重要性不言而喻。



马上要入夏了,天气也逐渐回暖,很多仙女已经开始尝试露胳膊露腿,毕竟美好的肉体就要露出来啊!小蛮腰,小香肩、蝴蝶骨、马甲线...想想这些美好的身体就羡慕。





不过看看自己的身材,当初踌躇满志要减肥的我,再一次被小肚腩打回原形。





前段时间小编都不敢刷微博,因为微博老推送这些消息:这些女性向我们证明了减肥真的是通向美丽的必经之路。





我发现女明星瘦了真的是又好看又有气质啊,感觉张天爱的脸起码小了1/3呢!





前不久已经42岁大S减肥成功,于是微博上铺天盖地的刷屏大S的减肥食谱。




汪小菲特别骄傲的告诉各位网友:“只要我老婆想做,没有她做不成的事儿。



受到大S鼓舞,年前那段时间我跟打了鸡血一样:

每天坚持跑步半小时,睡前空中蹬自行车10分钟,就这样坚持了整整两个星期。





结果是,体重少了3斤,小腿却粗了3cm,这样我简直欲哭无泪啊。





其实大多数女生并不是真的胖,大家基本都属于看脸90斤,看腿就像110斤的类型。





比如阿娇,明明是大美人一个,偏偏长了一对小粗腿。





瘦腿这件事,所有的坚持如果总是得不到积极的反馈,大部分人是没有办法继续下去的。





我们天天啃着黄瓜西红柿,每天疯狂的跑着步,还要忍受第二天跑步后小腿的阵阵酸痛,得到的结果却是腿变得更粗,甚至月经不调?





坚持好难,可是我真的好想瘦腿啊!我不要肌肉腿水肿大粗腿啊!怎么办?





刷刷就能瘦腿




▲瘦腿按摩刷



讲真小编在上班的时候吃的好吃的绝对不比各位少,但是我却用晚上宅在家的一周里偷偷用了一个瘦腿神器——腿刷。

我甚至在胖了一公斤的情况下,用它让大腿围少了5cm,小腿少了2cm。



▲哈哈之前是36左右



就是这个按摩刷,我过年在家的七天,都会在临睡前用它刷20分钟的腿,边看网综边刷,一集看完也就刷完了,不仅不痛而且很享受。





照镜子的时候的真实情况加上我个人的一丝丝脑补,感觉效果堪比冬叔啊,整个腿型看起来都变好了。



▲堪称瘦腿届模范的冬叔



而且睡眠质量都提升了不少。操作简单,效果明显,而且不费劲!非常适合懒人、没有毅力的人和跑步腿就会变壮的少女。





众多方法瘦腿方法中,就属刷腿效果最好,坚持起来毫无难度。




知名博主安利



微博上坐拥150万粉丝的大V@一只鹿朵朵也在她的公众号中安利过刷腿的方式。





效果对比图也相当的有诱惑力呢,可以明显看到突出的小腿肌肉没有了。





而且在B站上超火的博主@草莓阿三也推荐了这款腿刷,这个视频的播放量高达53.4万,博主同样推荐了刷腿瘦腿的方式~





上一张刷腿动图,弹幕里刷的全都是羡慕人家小细腿的,哈哈。






瘦腿原理科普



有些人可能不信,就这么刷一刷就能瘦?





这里我必须要解释一下刷腿的原理,刷腿类似于刮痧,经常刷腿可以给腿部淋巴排毒。


淋巴通畅了,腿部的循环加快,加速多余水分排出和脂肪代谢,小腿自然而然就瘦了,吼吼。





很多体内有湿毒的妹纸在第一次刷完后腿部会出大片的痧,只要坚持刷下去,到了夏天就可以超有底气的露出你的小细腿了!





小编在使用过程中还发现一个神奇的现象,以往冬天我会因为腿脚冰冷的原因难以入睡。


而开始刷腿之后,整条腿都热乎乎的,不仅睡眠质量提升了,连月经的量和颜色都逐渐变正常了!



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TOUCHBeauty腿刷


这次给大家推荐的产品是TOUCHBeauty家第四代硅胶按摩刷。






它的前两代产品我都用过,也用过刮痧板。(见上图)我自己感觉第四代的性能完全是遥遥领先啊,理由如下:




硅胶刷头降低疼痛感,天天坚持无压力



前几年流行的按摩刷材质几乎是清一色的塑料,之前我买过用了几次就坚持不下来了。


刷尺超硬的!尤其刷小腿前侧的时候,刷一下感觉眼泪都哗哗的流啊。





这次的刷子用了软硬适中的硅胶材质,用力的时候力度可以很好的传递到肌肉组织,给腿部肌肉最好的按摩和放松。





而且柔软的硅胶材质不会刮伤皮肤,配合按摩精油,基本不会有疼痛感,大大降低了妹子们坚持的门槛。






食品级硅胶材质,给你更健康的肌肤



天天接触皮肤的东西,材质一定要过关,网上有些黑心厂家生产的按摩刷原材料是二次回收的塑料,直接接触皮肤对人体伤害大。而TOUCHBEAUTY使用食品级别的硅胶,使用起来更安心。





而且塑料刷头不易清洗,附着在上面的按摩油很容易沾染灰尘造成皮肤二次感染。而这款可拆卸硅胶刷头,可以直接拆下来清洗,打上肥皂分分钟就洗干净了。








接触面积更大,10分钟刷完小腿


这把硅胶刷头有46颗按摩粒,高低错落,不仅能刷大腿平面,更可以直接刷小腿肚等比较圆润的地方。



这把硅胶刷头有46颗按摩粒,高低错落,不仅能刷大腿平面,更可以直接刷小腿肚等比较圆润的地方。





而且刷头的设计还获得了外观设计的专利证书,仿生硅胶材质,弹性强,3D接触皮肤,每天只用10分钟就可以刷完小腿哦





按摩一点不费力,刷到哪里瘦哪里



手柄和抓握设计刚好符合手掌抓握曲线,就算用力的刷腿,刷子也绝不会滑脱,可以牢牢的 中间。





想刷哪里就刷哪里,可以边看剧边刷推,不盯着它看,刷子也不会滑脱哦。




品牌介绍



话说腿刷背后的企业也大有来头,TOUCHBeauty是一家来自英国的企业,在个护美容产品上已经深耕了将近20年。





他们的产品做出了好多个全球第一,产品在全球都有销售网点,产品品质看的见。





还成功赞助了27届世界模特小姐大赛国际总决赛,实力可见一斑!





现在开始教你刷腿!


小编首次公开露腿来给大家拍教程了


1. 擦精油

首先倒出1/2瓶盖的精油即可刷完小腿,均匀涂抹。






有些妹子会用润肤露代替按摩油,这里不是特别推荐,因为润肤露很容易干掉,这样就变成了彻底干刮,很伤害皮肤的!

建议用油状介质,最好选用比较亲肤的油脂,比如刮痧油,荷荷巴油等,炒菜油什么的就算了,你不想每天身上都有一股食堂气息对吧。。






2. 刷腿方法

刷腿方向:大腿从大腿根到膝盖,小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面,偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。





时间:每天刮20分钟,为了能长期坚持下去,可以先刮10分钟,慢慢递增。

方向:从大腿根开始 向下刮

力度:相对大力度快速的刮。


3.注意事项

 刷腿完做好保暖,不要着凉,也不要碰水。




晚上11点以后不要再刮胆经和肝经了,容易睡不着!
例假不要刮;
出痧或者淤青,需要消退后才能再刮;
通则不痛,痛则不通,刮开就好了。






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1.五种颜色任你选





这次我们特别为粉丝们凑齐了TOUCHBEAUTY五种颜色的刷子,总有一种是你喜欢的颜色。你也可以买给你的闺蜜或者朋友,两个刷子两种颜色,两人一起刷腿也不会搞混啦!


2. 粤娱乐粉丝特别福利






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各位小姐姐,为了在在春暖花开妹子们露腿的时节1.男神 2.男票 3.老公  4.闺蜜 5.爸妈展示我们瘦了一圈的小细腿





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除了自己,也可以送给给闺蜜哦,毕竟每个人都想瘦瘦瘦,哈哈~


我们都希望拥有健康精致的身材,除了刷腿外,还需要搭配健康规律的饮食,每周适当运动,岁月就是你越来越美的催化剂。


快来跟着我们一起刷腿吧~坚持半个月,还你一双无敌美腿!!!


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