Y.E.T 青少年效能训练——梦想起航

基督复临安息日会2020-02-13 15:53:00

点击上方蓝字进入关注即可

问:怎么才能每天都收到系列精彩内容呢?

答:只需要点击箭头上边基督复临安息日会!


     2018年,我们将继续秉承美国效能系列课程的教育理念和精神,将继续举办P.E.T.父母效能训练,并进一步全力推进T.E.T.教师效能训练和Y.E.T.青少年效能训练在华东地区的发展,让我们的下一代,青少年们也从托马斯·戈登博士创建的这门沟通艺术中受益。

 

   还记得作为一个青少年的感觉吗?虽然这是人生中一段刺激的时光,但它不总是轻松的。对于青少年来说,青春期一般意味着在挣扎中探索自己是谁,发现自己的长处,以及什么能够带来自我成就感和较高的自尊心。

   同时还会面临人际交往的挑战,要知道在极度愤怒或恐惧中如何表达自己。再有就是与父母的关系,青春期会出现与家长和老师不可避免的冲突。为了从小孩成长为一个负责任,有效率并且快乐的成年人,年轻人需要我们的全力帮助。

Y.E.T.青少年效能训练的由来

   在上世纪七十年代前期,一个美国官方举办的男孩俱乐部听到了戈登博士在华盛顿的一次演讲,并起了将P.E.T.父母效能训练技巧教授给青少年的念头。

   简·墨菲是一位来自加利福尼亚州的帕萨迪纳市的P.E.T.讲师,根据她教授她的P.E.T.学员的孩子们戈登技巧的经验,将P.E.T.课程做了相应的改编,使之更适合青少年使用。在1974年由特殊训练过的合格GTI讲师开始教学。

   戈登博士,珍·霍尔,Y.E.T.的项目总监,还有托尼·齐纳重新设计了这个课程,把它的报名门槛设置成了所有青少年,并起名为Y.E.T.青少年效能训练

Y.E.T.课程简介

   在Y.E.T.工作坊里,青少年们将学会为自己的需求和决定负责,并学习如何与朋友及家庭成员发展出更好的关系。

 

   他/她们将学会:

  • 如何与父母来沟通,这样他们才会把你的话听进去

  • 与自己调频一致,发现自己的一些重要需求,及如何来满足这些需求。

  • 用直率的说话方式,在不伤害到别人的情况下清楚地表达自己的情感,想法和需求。

  • 交到朋友并保持关系。

  • 当朋友和他人遇到困难时,倾听他们。

  • 管理自己的愤怒,这样不会伤到自己或与他人的关系。

  • 应对那些,当他们想做什么或想说什么话时冒出来的恐惧。

  • 解决与亲人和朋友的冲突,实现双赢。

  • 与自己不同的人交往。

  • 设下对于自己的重要目标,并做计划去达成这些目标。

Y.E.T.课程的意义

   对于青少年来说,青春期一般意味着在挣扎中探索自己是谁,发现自己的长处,以及什么能够带来自我成就感和较高的自尊心。同时还会面临人际交往方面的挑战,要知道在极度愤怒或恐惧之中如何表达自己。

 

   再有就是与父母的关系。青春期会出现与家长和老师不可避免的冲突。为了从小孩成长为一个负责任,有效率并且快乐的成年人,年轻人需要我们的全力帮助。

 

   青少年效能训练(Y.E.T.),是提供这些帮助的独一无二的课程。在Y.E.T.工作坊里,青少年们将学会为了自己的需求和决定负责,并学习如何与朋友及家庭成员发展出更好的关系。

这个工作坊是什么样的呢?

   工作坊包括了很多的游戏,练习和角色扮演,使孩子能投入学习,理解和掌握到Y.E.T.的技巧。导师将通过有趣并且有互动的方式展示一些概念,通过互动孩子们会拥有很多机会去尝试这些概念和技巧,并与其它参加工作坊的孩子一起讨论。

   每一位参加者都会受到Y.E.T.的学员手册,手册中包含了很多练习和短文来帮助他们学习,练习这些技巧,而且可以马上使用在朋友和家庭成员的身上。

孩子们怎么看待Y.E.T.的呢?

“这是我生命中最棒的体验。我变得和以前完全不一样了。”

“所有人都应该来学Y.E.T.

“我倾听的更多了,这也让我和我妈能够更好的相处了。”

“我觉得只有这里能够让我成长的这么多并且这么快,我真的很喜欢

这里的人,他们变成了我一生的朋友。”

Y.E.T.核心内容

1.与自己调频一致,发现自己的一些重要需求。

2.区分他人的行为哪些是他们可以接受,哪些是他们不能接受。

3.在特定情形下,认出是谁拥有问题

4.学会怎么交朋友并保持友好。

5.运用表白性我信息直接地表达他们的需求,想法和感情。

6.运用肯定性我信息认同他人。

7.运用预防性我信息,预防问题和冲突。

8.与他人调频一致,去倾听和理解他们。

9.发现朋友或他人遇见问题并需要倾听者来帮助他们的信号。

10.识别沟通的12个绊脚石。

11.避开那些使得帮助无效的绊脚石。

12.使用沉默,理解性的应答和门把手帮助他人解决问题。

13.积极倾听朋友和他人的感受。

14.知道在别人的行为越界时,或满足自己需求受到干扰时该怎么做。

15.有效能地应对自己的愤怒。

16.学会包含有三个部分的面质性我信息。

17.用我信息面质他人的不可接纳行为。

18.在恰当的时候,在我信息和积极倾听之间进行换挡。

19.克服,或减少那些在他们想做什么和想说什么时冒出来的恐惧。

20.识别冲突的情况。

21.避免使用输赢的方法解决冲突。(第一法和第二法)

22.运用六个步骤实现双赢(第三法),来解决他们与别人的冲突。

23.与跟他们不同的人交往。

24.区分需求冲突和价值观冲突。

25.有效能地应对价值观冲突。

26.为了个人的成就定下目标。

27.做行动计划去达成目标。

讲师简介:黄莉


P.E.T.父母效能训练课程国际认证讲师

T.E.T.教师效能训练课程国际认证讲师

Y.E.T.青少年效能训练课程国际认证准讲师

科学院心理研究所的临床心理学在读博士生

国家二级心理咨询师

国家婚姻家庭咨询师

家庭治疗师

儿童青少年心理咨询师

《亲密之旅》课程带领人

《青春无悔》讲师

黄莉老师曾多次带领《P.E.T.父母效能训练》课程和《T.E.T.教师效能训练》工作坊、读书会和沙龙,受到到家长们好评。同时,也针对孩子和父母做单独咨询,或根据具体情况进行家庭治疗,在临床实践中积累了丰富的经验去帮助家庭走出困境。

此次,特别推出公益工作坊!


限额24名(男孩14岁以上,女孩13岁以上)


20187月10-12日(9:00—16:30)

上海市大连路1619弄骏丰国际财富大厦707室(地铁8号线和10号线的四平路地铁站3号出口)

价格:特别公益价,请有意向的家长联系黄莉老师(13901871340)

向上滑动阅览往期精彩内容

1、2017年以往读经日期回顾

2、中国安息日会各地区教堂地址

3、二战时期中国基督教的“辛德勒”(1)

4、中国安息日会第三届音乐节

5、怀爱伦著作汇总(138本)

6、查经资料最新汇总

7、道格·巴契勒《奇妙真相》汇总

8、宋大叔教音乐汇总

9、全国各地区日出日落时间对照表

10、首届神学研究小组课程系列

11、美国基督教研究所声明——关于基督复临安息日会信仰

12、如何教导下一代《真爱耶稣》系列读书会(全集)

点击—阅读更多精选内容

Copyright © 深圳证券交易所交流群@2017